Cela fait des siècles que la camomille est utilisée pour ses vertus médicinales. Elle peut en effet nous être utile pour soigner de nombreux maux du quotidien. On vous explique tout ci-dessous.
La camomille est une plante aux multiples bienfaits. On peut la retrouver sous forme d’infusion, de pommade, de lotion, en inhalation ou encore en compresse. Particulièrement appréciée pour ses vertus anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes, cette plante va révolutionner votre quotidien. Voici cinq de ces vertus principales :
1) Elle est très utile pour soigner les troubles digestifs
La camomille constitue un remède très efficace en cas de gastro-entérite, d’ulcère à l’estomac, de diarrhée, ou encore de ballonnements. Pour cela il est conseillé de boire une infusion de camomille après chaque repas.
La camomille permet aussi de lutter contre les bactéries responsables des troubles digestifs. Et pour cause, elle contient notamment des flavonoïdes qui ont une action anti-inflammatoire et antispasmodique. En cas d’acidité gastrique, la camomille aura également un effet apaisant sur les intestins.
2) Elle apaise les douleurs liées aux menstruations
Nous savons que les premiers jours du cycle menstruel peuvent s’avérer particulièrement douloureux, notamment lorsqu’ils s’accompagnent de sensations de crampes dans le bas du ventre. Et bien une fois encore, la camomille peut vous être très précieuse : il est conseillé de boire plusieurs infusions de cette plante afin d’apaiser la douleur.
Vous pouvez aussi utiliser la camomille sous forme d’huile essentielle. Pour cela ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille romaine dans une huile végétale, et utiliser la pour masser le bas du ventre.
Appliquée sur la peau, la camomille soulage de multiples douleurs comme les rhumatismes, l’arthrite, les entorses ou encore les tensions musculaires.
3) Elle combat l’anxiété et le stress :
La camomille permet également de lutter contre le stress et l’anxiété. Pour cela, il vous suffit de diluer quelques gouttes d’huile essentielle de camomille romaine dans votre bain et de vous détendre plusieurs minutes dans celui-ci. Si vous avez du mal à vous endormir, appliquez une goutte de cette huile essentielle sous la plante de vos pieds ou bien le long de votre colonne vertébrale avant d’aller vous coucher.
Le simple fait de sentir cette huile pourrait aussi vous apaiser en cas de dépression, de crise de nerfs, de surmenage ou de traumatisme émotionnel.
4) Elle soulage les irritations de la peau :
Si vous souffrez d’irritation de la peau comme de l’eczéma, de brûlures ou de coups de soleil, ou si vous vous êtes fait piqué par un insecte, diluez quelques goûtes d’huile essentielle de camomille romaine dans de l’huile végétale et appliquez le mélange sur votre peau. Celui-ci aura un réel effet apaisant et cicatrisant.
La camomille peut se montrer très utile en cas d’inflammation des muqueuses ou des voies respiratoires. Elle constitue également un très bon remède anti-inflammatoire contre les aphtes : il vous suffit de boire une infusion refroidie de camomille pour constater les premiers effets. Si vous souffrez d’une conjonctivite, plongez une compresse dans une infusion de camomille refroidie et appliquez-là sur vos yeux.
5) Elle permet de lutter contre les maux de gorge :
Enfin, la camomille peut servir à apaiser et combattre les maux de gorge, notamment grâce à ses vertus anti-inflammatoires. Pour cela vous pouvez boire des infusions de camomille, utiliser ces dernières pour faire des inhalations (en faisant chauffer cette infusion) ou bien réaliser des gargarismes avec des tisanes de camomille.
D’autre part, les vertus antibactériennes de la camomille permettront d’éliminer les mauvaises bactéries à l’origine de ces désagréments.
Il est également conseillé de boire une infusion quotidienne de camomille avant l’hiver afin de vous protéger des diverses infections fréquentes à cette période.
CROHEM Ludivine
Source: https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=camomille-bienfaits-vertus-apaisant-cicatrisant-anti-inflammatoire
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