Il est très courant au cours de l’automne, que notre corps ait du mal à s’adapter aux changements de température. Le froid, combiné au changement d’heure qui entraîne de la fatigue, affaiblit les défenses immunitaires.  Cependant, il existe plusieurs solutions pour se protéger et éviter de tomber malade en changeant quelques habitudes. 

Ce dimanche, des responsables diplomatiques américains, européens et ukrainiens se sont retrouvés à Genève en Suisse pour examiner le plan de paix proposé par Washington visant à mettre fin au conflit entre la Russie et l’Ukraine. Le président ukrainien Volodymyr Zelensky avait à l’origine jusqu’au 27 novembre pour se prononcer sur les solutions annoncées, bien que Donald Trump ait précisé que ce plan ne serait pas sa "dernière offre" définitive. Ce plan inquiète beaucoup à K

Tu te promets de travailler… puis tu finis par scroller sur TikTok ou regarder Netflix sans trop savoir comment ? Si tu remets toujours tes révisions et tes devoirs à “plus tard”, tu n’es certainement pas le seul. Et si le problème ne venait pas de ta motivation, mais de ta méthode ? Découvre 5 techniques imparables pour arrêter de procrastiner et enfin te mettre au travail. 1. « Eat the Frog » : commencer par la tâche la plus importante L’idée est simple : il s’agit d’identi