RÉDACTION WEB
La saison des fêtes de fin d'année est appréciée pour sa jovialité, mais très souvent redoutée à cause de ses périodes de froid glacial. Heureusement, il existe des étapes simples à suivre pour s’en protéger.
1 - Prenez des bains chauds
Paraîtrait-il que l’eau retient la chaleur un long moment. Le bain sera ainsi un très bon moyen de détendre vos muscles et laissera la chaleur de l’eau imprégner votre corps, cet instant vous réchauffera à une vitesse inouïe.
2 - Habillez vous chaudement
Cette étape pourrait paraître évidente mais la superposition de vêtements chauds est très souvent sous-estimée. Elle empêcherait le froid de vous atteindre et permettrait de retenir la chaleur de votre corps. Votre corps perd l’essentiel de cette chaleur par vos pieds, vos mains et votre tête, veillez donc à les couvrir en portant un bonnet, des gants en laine et des chaussettes bien chaudes.
3 - Isolez votre maison
Installez des doubles vitrages afin d’empêcher le froid de pénétrer chez vous. Placez des tapis sur vos sols afin de les isoler thermiquement et assurez-vous que la bande située en bas de votre porte est en bon état, pour que l'air froid ne puisse pas passer en dessous.
Sariba KONTA
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